第178章 不可辜负[1/2页]

    人生，有太多的东西不可以辜负，有人说是爱情，也有人说是亲情众说纷纭，今天，我们来谈谈人生当中，同样不可辜负的锻炼。
　　    锻炼？就是抽点时间漫无目的的跑跑步？不！如果只是某天突然心血来潮穿上运动鞋，在大街小巷奔跑，那样的锻炼谈不上锻炼，真正的锻炼是每天花上一点时间，哪怕短短半个钟头的坚持打卡，能够坚持一年下来，不负时光交代的锻炼。
　　    我们也许无法像健身大咖们那样，花上大把的时间在锻炼上，我们有各自的饭碗需要花时间去捧。对于人而言，一天的时间是固定的，闹钟却是可

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