程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛，所以半程马拉松是目前国际上从众增加最快的赛跑项目。
故而，今年在祖国南方的省会城市举办了半程马拉松，也算是与国际接轨了。
宁铮看了看出发地一堆堆的人群，粗略估计，今天参加和这场比赛的，绝对超过了2000人。
“兄弟，你还别笑。以前我去国外参加过好多次半程马拉松，但是很多参赛者其实连总共历程有多远都不知道。有些纯属一时兴起，结果跑的时候出现了各种各样的意外！”
那肌肉男看着宁铮一脸微笑，不由说道：“不过，你一会儿要是真想跑，就跟着我就行。这可是比耐力和毅力的运动，与短跑比爆发力的运动决然不同。要是不懂得起码的方法，肯定会吃大亏的！”
“好啊，那我一回就跟着你，谢啦哈兄弟！”，宁铮见对方这般说，随即点带你头答应了。
原本，他只是觉得好玩。但是今天他之所以来参加，还有一个主要的原因，就是不想去上班，想要躲开台里那些领导。
再说，关于长跑，宁铮以前还就是在学校参加过校运会。至于其他的大型比赛，还真怎么参加过。
“小事！”
见得自己成功招揽了一个小弟，那肌肉男很是好爽地摆摆手，继而又打量着宁铮：“咦，不对啊，兄弟，我怎么看着你怎么眼熟？好像在哪儿看见过你啊？”
“不是吧？我就一张大众脸，很多人都这么说！”
宁铮故意说道，现在他一身跑步的行头，和电视里的形象差别很大，也是为了不想让别人认出来，省得麻烦。
毕竟，昨天在出租车上的事情，宁铮是真的不想再度遇到了。
“哦哦，也是！不多说了，这回的奖金很丰厚，我得热身了，准备冲刺一下奖金！”
肌肉男见宁铮这般说，倒也没太在意，只是好心地提醒道：“你多做做热身，要不一会身体很容易受伤的！”
“好嘞！”，宁铮也不废话，当即做起了热身。
宁铮胸前挂着自己的号码布，他领到的编号是C2061。为了今天的比赛，宁铮昨晚还特地去专卖店买了一套行头。
半小时后，伴随着一声发令枪响起，海角市半程马拉松比赛正式开始！
黑压压的人群宛如洪流一般，瞬间开拔，朝着目标进发。
“哥们，跟上！”
肌肉男轻喝一声，同时迈步冲了出去。
宁铮见状，拔腿就跑，紧跟而上。
肌肉男跑得不算快，也算慢，他和宁铮基本上处于队伍排头的一波。
“先跟着大家跑，半小时后，就会有人的体力跟不上了，一个小时后，差距就很明显了！”
肌肉男一边跑，一边提醒道：“注意节奏，调整呼吸，否则你的体力绝对跟不上！”
宁铮闻言，不由一笑，今儿遇到这哥们，宛如一个健身教练一样。
不过，比起在台里和台领导打太极，宁铮反倒是觉得，这样出一身大汗，畅快淋漓多了。
第109章 半程马拉松[2/2页]